Стоматологическая клиника
White line
Москва, м. Проспект Мира,
улица Гиляровского, 55
Работаем
Пн. - Сб. с 10.00 до 21.00
Записаться на прием

Как правильно ухаживать за зубами

Правильный уход за зубами – это залог здоровья ротовой полости и всего организма. Здоровые зубы, это не только красивая улыбка, но и здоровый ЖКТ и другие органы. Многие проблемы с зубами при своевременном обращении к специалисту решаются за один-два приема. А качественный уход дома позволяет поддерживать здоровье ротовой полости.

Основная схема ухода за зубами

Основная цель ухода за зубами – держать их чистыми и не давать размножаться в остатках пищи бактериям.

Рекомендации по уходу:

  • Регулярная качественная чистка зубов минимум 2 раза в день.
  • При необходимости или склонности к заболеваниям зубов и ротовой полости дополнительно можно использовать ополаскиватель.
  • При склонности к образованию зубного камня, можно использовать зубную нить.
  • Минимум два раза в год необходимо посещать стоматолога-терапевта. Доктор осмотрит зубы и десна, оценит их состояние и даст рекомендации по уходу или лечению, если оно необходимо.
  • Все зубы необходимо лечить своевременно. Невылеченные инфекции зубов распространяются по организму и могут вызвать множество заболеваний.
  • После вынужденного удаления зуба необходимо заполнить место с помощью протеза. Неполный зубной ряд приводит к неправильному пережевыванию пищи, со временем зубы смещаются, что приводит к нарушениям прикуса.
  • Кроме здоровья зубов следует уделять внимание деснам. При кровоточивости, дискомфорте, чувствительности зубов и появлению неприятного запаха стоит обратиться к стоматологу.

Для здоровья зубов необходимо следить за температурой еды. Не стоит есть или пить слишком горячее или холодное, или тем более чередовать продукты с высоким перепадом температур в один прием пищи.

Как правильно чистить зубы

Чистить зубы необходимо минимум два раза в день, утром и вечером. Оптимальное время для чистки – от 2-х минут. Современные электронные зубные щетки часто продаются со специальным таймером и по истечении времени сами прекращают работу. Однако научиться выделять нужное время можно и с помощью обычной щетки и часов. Со временем вы запомните временные интервалы и будете придерживаться их автоматически.

Для качественной гигиены полости рта важно:

  • Начинать чистку с верхних коренных зубов.
  • Держать щетку параллельно поверхности зуба.
  • На каждый зуб следует уделить не менее 10-ти секунд.
  • Особо тщательно нужно чистить внутреннюю поверхность жевательных зубов.
  • После чистки зубов необходимо аккуратно очистить и поверхность щек и языка. Современные щетки очень часто уже имеют специальные накладки для этого.
  • Тщательно прополаскивать рот после чистки водой.

Выбирайте сертифицированные качественные зубные пасты и щетки. Зубные пасты бывают с комплексным универсальным составом и специальные, например для чувствительных зубов, отбеливающие и т.п.

При выборе щетки обратите внимание на щетину. Она должна быть эластичной и в меру мягкой. Слишком жесткая щетина может привести к повреждению зубной эмали при чистке, а излишне мягкая не сможет полноценно очистить поверхность зуба. Для выбора зубной щетки также можно обратиться к своему стоматологу.

Минимум раз в три месяца щетку (или сменную головку) следует менять. Если щетина утратила свою эластичность, сделать это можно и раньше.

Профессиональная чистка зубов: особенности и рекомендации

Профессиональная чистка зубов у специалиста – это важный шаг к здоровью зубов. С ее помощью с поверхности зубов стоматолог-гигиенист удаляет практически весь образовавшийся налет, что не только улучшает внешний вид зуба, но и дает возможность отметить его состояние и диагностировать заболевания на начальном этапе. Также такая чистка  позволяет избавиться от налета и остатков пищи в труднодоступных местах, куда щетинки зубной щетки могут не доставать годами.

С помощью профессиональной чистки зубов можно:

  • Очистить участки между зубами.
  • Избавиться от потемнения и пятен на эмали.
  • Сделать поверхность зуба более гладкой и менее доступной для образования налета и зубного камня.
  • Укрепить эмаль с помощью специального минерального состава.

Профессиональная чистка рекомендуется минимум 1-2 раз в года, а также перед установкой протезов или брекет-систем.

Остались вопросы? Запишитесь на консультацию к стоматологу или позвоните нам.